很久以前听朋友说到这个用语... 自我加工 ，就是自杀，我觉得真美，把这么绝望的事形容得很文学。
越来越纷乱的焦虑症，把我困在深深的恐惧中，这么这么害怕，那么，死了就不必怕了。是的，就是这么的逃避。
我遇见压倒我的那支稻草了，我爆发了，是
时候要自我加工了，真的很想。
给我稻草的人忽而伸出手，即时的拉住我瞬间坠落的意志，同是患者，他明白那种不可言喻的深层恐惧。
死了，没有任何帮助，对自己也不是解脱，只是永生永世的，更多的轮迴。
心魔长在心里面，不要责怪自己的脆弱，没有人愿意如此，也不要怨怼别人的不懂，就好比我们也不懂那些人，为何总是可以有快乐...
如果你害怕自己的任何念头，你听，听风声、车声、人们的言谈声、发电机运转声，什么都好，你听，不要评轮，让念头转移，让心静下来。
如果你也希望自己好起来，静静等待。